WHO: Cvičení snižuje výskyt rakoviny prsu a tlustého střeva

Dne 4. února. 2011 vydala WHO tzv. „Globální doporučení k fyzické aktivitě pro zdraví.„ V úvodu je uvedeno, že 150 minut mírné fyzické aktivity týdně může snížit riziko rakoviny prsu a tlustého střeva. Odhaduje se, že 31 % světové populace nemá dostatek tělesné aktivity. Ze světových statistik vyplývá, že v roce 2008 zemřelo 460 000 žen na rakovinu prsu a 610 000 mužů a žen na kolorektální karcinom. Kromě zmíněných nádorů může být 150-ti minutová zátěž týdně ochranným faktorem také pro diabetes a srdeční onemocnění.

Fyzická nečinnost je podle WHO spojena s 

• 3,2 miliony úmrtí ročně u nízko a středně příjmových skupin obyvatelstva;
• přes 670 000 předčasných úmrtí (osob mladších 60 let);
• asi 30 % diabetu a ischemické choroby srdeční.

Navíc spolu s respiračními chorobami a rakovinou způsobují tyto 4 choroby více než 60% úmrtí globálně ročně.

Ve zprávě se dodává, že dalšími rizikovými faktory pro karcinogenezi je kouření, chronické infekce (např. virové jako jsou hepatitis B pro karcinom jater, HPV pro cervikální rakovinu, alkoholismus a expozice některým škodlivým chemickým látkám). 

V letech 2008–2013 je globální preventivní strategie shrnuta v tzv. Akčním plánu pro prevenci nepřenosných chorob, podobně jako globální doporučení tělesné aktivity a zdraví, rámcová úmluva kontroly tabáku, globální strategie proti škodlivému užívání alkoholu a globální strategie příjmu potravy a fyzické aktivity na zdraví, očkování proti HPV a hepatitis B. Význam v prevenci mají i pracovní a environmentální rizika a nepřiměřená expozice slunečnímu záření.

J. Blahoš