Psychotropní účinky tělesné aktivity
Authors:
K. Nešpor; L. Csémy 1
Authors‘ workplace:
Psychiatrická léčebna, Praha
; Psychiatrické centrum Praha
1
Published in:
Čas. Lék. čes. 2006; 145: 916-917
Category:
Review Article
Overview
Tělesná aktivita ovlivňuje pozitivně duševní zdraví. Autoři zmiňují pozitivní efekt tělesné aktivity u úzkostných stavů, depresí a při prevenci poškození mozku během stárnutí. Přiměřená tělesná aktivita zvyšuje kvalitu života a životní spokojenost ve všech věkových kategoriích, což autoři dokládají daty z populace českých dětí. Druh tělesné aktivity záleží na preferencích pacienta a jeho možnostech. Obvykle vyhovuje chůze, šetrná jóga, plavání atd..
Klíčová slova:
tělesná aktivita, chůze, jóga, duševní zdraví.
Labels
Addictology Allergology and clinical immunology Angiology Audiology Clinical biochemistry Dermatology & STDs Paediatric gastroenterology Paediatric surgery Paediatric cardiology Paediatric neurology Paediatric ENT Paediatric psychiatry Paediatric rheumatology Diabetology Pharmacy Vascular surgery Pain managementArticle was published in
Journal of Czech Physicians
Most read in this issue
- Vír vlasů – geneticky vázaný jev při vyšetřování fenotypu praváctví a hemisferální dominance
- Dermatofytózy přenosné ze zvířat
- Tako-tsubo kardiomyopatie – naše zkušenosti a přehled aktuálních poznatků
- Geriatrický pohled na zdraví a nemocnost ve stáří – změna paradigmatu?