#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS# #MICRODATA#

Kognitivně-behaviorálníterapie obezityDosažení a udržení změn stravovacícha pohybových návyků a váhových úbytků


: I. Málková
: STOB - Stop obezitě, Praha
: Prakt. Lék. 2004; (6): 334-338
:

Kognitivně-behaviorální terapie (dále KBT) aplikovaná ve 12týdenních kurzech snižovánínadváhy (KSN) společnosti STOB je součástí komplexního přístupu k terapii obezity v Českérepublice. Cílem studie bylo ověřit celkovou efektivitu této terapie, v této práci jsme se zaměřilina dosažení a udržení váhových úbytků a změn ve stravovacích a pohybových návycích v časovémodstupu 2-7 let po ukončení kurzu.Průměrné snížení výchozí tělesné hmotnosti v KSN bylo 6,4 kg, tedy 7,4 % původní hmotnosti.Polovina účastníků kurzu byla v udržení váhových úbytků úspěšná.Po 2-7 letech činí průměrnýúbytek téměř 3 % vstupní váhy, 40 % absolventů si udrželo alespoň 5% úbytek své vstupní váhy,dvě třetiny osob vážily v odstupu 2-7 let méně než při zahájení kurzu.Skladbu jídla pozměnilo vlivem kurzu 92 % sledovaných osob, přičemž z nich si 85 % správnýnávyk udržuje dodnes. Přiměřené množství a režim jídla: z absolventů kurzu, kteří si osvojilimenší příjem potravin (94 %) si návyk uchovává 91 %, a z 61 %, kteří si osvojili správný režimjídla, si ho uchovalo 45 %. Změna skladby jídelníčku je zřejmě pro obézní menším problémemnež změny v množství a režimu jídla. Neochuzuje je o požitek z jídla, lepší skladba stravyorganismu prospívá, čímž je tato změna posilována.Pravidelnou pohybovou aktivitu zvýšilo 18 % absolventů kurzů (dnešních 46 % absolventůoproti 28 % těch, kdo měli pravidelný pohyb již před kurzem).Dosažení pravidelné pohybové aktivity je u obézních obtížnější než změna stravovaných návyků.Výsledky ukázaly, že kurzy snižování nadváhy jsou důležitou součástí komplexního přístupuk terapii obezity v České republice.

Klíčová slova:
kognitivně-behaviorální terapie obezity - udržení váhových úbytků - udrženízměn ve stravovacích návycích - udržení změn v pohybových návycích - skupinová terapiev kurzech snižování nadváhy.

Full text is not available online.
If interested in a scan of this journal, contact NTO ČLS JEP.

Labels
General practitioner for children and adolescents General practitioner for adults
Topics Journals
Login
Forgotten password

Enter the email address that you registered with. We will send you instructions on how to set a new password.

Login

Don‘t have an account?  Create new account

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS#