Fyzická aktivita a depresivní symptomatologie

Depresivní symptomatologie provází řadu somatických, psychických i návykových nemocí. Metaanalýza autorů Pearce et al. (4) zjistila, že fyzická aktivita je spojena s nižším výskytem depresivních stavů. Povzbudivá je skutečnost, že příznivý efekt fyzické aktivity byl zaznamenán i u osob, které nedosahovaly obecně doporučovaných limitů. Uvedené závěry lze vztáhnout i na děti a dospívající (3) a také na osoby ve věku nad 60 let (1). K tomu dodáváme, že fyzická aktivita u osob vyššího věku, např. chůze, snižuje mortalitu, i když je fyzické aktivity méně, než jak je doporučováno (2).

ZÁVĚR

Osoby s duševními a návykovými nemocemi, senioři, děti a dospívající i mnozí další mají nedostatek fyzické aktivity. Nestává se často, že by pacient pospíchal od lékaře do obchodu se sportovními potřebami. Bylo by to ale prospěšné.

adresa pro korespondenci:
MUDr. Karel Nešpor, CSc.
Psychiatrická nemocnice Bohnice
Oddělení léčby závislostí – muži
Ústavní 91, 181 02 Praha 8
e-mail: drnespor@gmail.com