Znáte hodnoty svého cholesterolu? A víte, co pro vás tato čísla znamenají?

Vysoká hladina „zlého“ cholesterolu je špatná zpráva. Hrozí vám totiž:

• choroby srdce včetně infarktu myokardu,
• cévní mozková příhoda čili mrtvice,
• ateroskleróza neboli kornatění tepen.

Proto je dobré hodnoty cholesterolu hlídat a případně zahájit léčbu, dokud je čas.

Musím si nechat měřit cholesterol, i když jsem zdravý?

I když se cítíte fit, lékař by vám měl cholesterol pravidelně měřit. Mužům od 35 let a ženám od 45 let. Za určitých okolností však tato věková hranice neplatí a začít s pravidelnými kontrolami by se mělo mnohem dřív. Hlavně když:

• jste obézní,
• kouříte,
• trpíte vysokým krevním tlakem,
• máte cukrovku, srdeční onemocnění nebo nemocné ledviny,
• pijete často alkohol ve vyšších dávkách (více než sklenička vína nebo jedno pivo denně).

Jak se cholesterol měří?

Při vyšetření se měří množství jednotlivých typů tuků ve vaší krvi. Provádí se tedy odběr krve. V laboratoři pak zjistí příslušné hodnoty. Sleduje se:

1. Celkový cholesterol. Hodnoty by měly ležet mezi 3,8 a 5,2 mmol/l. Hodnotí se, kolik máte v jednotce krve celkem cholesterolu.
2. LDL –⁠ zlý cholesterol. Hladina by měla být nižší než 3,4 mmol/l.
3. HDL –⁠ hodný cholesterol. Hodnota by měla přesahovat 1,4 mmol/l. HDL pomáhá odstraňovat LDL, proto je jeho vysoká hladina žádoucí.
4. Triacylglyceridy. Jejich hladina by se měla pohybovat mezi 0,9 a 1,7 mmol/l. Jsou to zásobní tuky uložené kolem pasu, na stehnech, hýždích i jinde na těle. Když jíme, energii, kterou tělo nespotřebuje, přemění na triacylglyceridy. Ty se ukládají v tukových buňkách, kam doputují krví.

Poznám i bez testů, že mám vysoký cholesterol?

Bohužel samotný vysoký cholesterol se moc neprojevuje. Většinou nás zaskočí až jeho důsledky –⁠ srdeční choroby nebo první mrtvice. Lidé s vysokým cholesterolem občas mívají:

• žluté tukové váčky na víčkách a kolem očí,
• šedobílé prstence kolem duhovky.

Nicméně tyto příznaky nejsou průkazné a stejně je vždy potřeba udělat krevní test.

(juv)

Zdroj: www.healthline.com/health/cholesterol-test