Cukrovka je zákeřná – ohrožuje i ledviny!

Diabetická nefropatie je chronický a nevyléčitelný stav. Lze mu ale předcházet a do určité míry ho i ovlivnit. Nejdůležitější jsou pravidelné lékařské prohlídky, protože ledvinná onemocnění obecně bývají až do velmi pozdních stadií bezpříznaková. Mnoha lidem jsou tak diagnostikována až v době, kdy je ztráta funkcí tohoto orgánu již značná a oni potřebují neodkladnou léčbu.

Neplýtvejte časem

Hlavními příčinami diabetické nefropatie je jednak cukrovka sama a pak také vysoký tlak, který se často spolu s ní vyskytuje. Pokud se ve vaší rodině objevilo chronické onemocnění ledvin, vysoký krevní tlak nebo diabetes, měli byste být pravidelně sledováni. Máte totiž zvýšené riziko toho, že se některý z těchto problémů rozvine i u vás. První známky počínající choroby je důležité zachytit dříve, než nastanou komplikace. Včasný lékařský zásah pak může výrazně zpomalit postup nemoci.

Obranný val

• Jezte zdravě. Hlavně omezte příjem soli.
• Buďte aktivní. Cvičte alespoň 30 minut 5× týdně.
• Hodně pijte. Zbavíte se tím škodlivých látek a prospějete ledvinám.
• Myslete na geny. Pokud měl někdo blízký onemocnění ledvin, vysoký krevní tlak nebo cukrovku, informujte o tom svého lékaře. Onemocnění mohou být dědičná.
• Kontrolujte moč. Všímejte si změn – je-li moč kalná, zapáchá nebo pění či pokud cítíte bolest při močení, navštivte odborníka. Tyto příznaky mohou znamenat problémy, které nejsou-li správně léčené, mohou často natrvalo poznamenat ledviny.
• Nepodceňujte varování těla. Cítíte-li silnější svědění celé pokožky, může to ukazovat na sníženou funkci ledvin. Všímejte si též příznaků chudokrevnosti. Pokud jste často unavení, snadno se vám dělají modřiny, hučí vám v uších nebo se vám točí hlava, může jít o tento problém. 
• Choďte na kontroly. Každoročně se nechte preventivně vyšetřit lékařem.

Glykémie na prvním místě

Chronické onemocnění ledvin lze oddálit. Máte-li diabetes, hlavním krokem je udržovat hladinu glykémie co nejvíce v normě – tedy stravovat se podle stanovené diety a brát předepsané preparáty. Také je třeba hlídat normální hodnoty krevního tlaku. Pokud jsou vysoké, užívejte pravidelně léky, které vám doporučil lékař. Může vám také nabídnout nízkobílkovinnou dietu, která ulehčí ledvinám práci. V činnosti je povzbudí i udržování rozumné hmotnosti, omezení příjmu soli a minimální spotřeba alkoholu.

Hra o tlak

Některé výzkumy naznačují, že léky proti vysokému krevnímu tlaku zvané ACE inhibitory (např. perindopril, enalapril, trandolapril) mohou zpomalit postup ledvinného onemocnění. Snižují krevní tlak a umí zmírnit tlak i v glomerulu – základní funkční jednotce ledvin, která je v podstatě malým filtrem.

(pez)

Zdroj:
http://mcdermott.house.gov